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Gym maintien nous permet de garder un bien être physique. Nous nous retrouvons 2 fois par semaine au Domaine des Roches le mercredi et le vendredi de 9h15 à 10h15, sauf pendant les vacances scolaires.
Ensemble nous pratiquons divers exercices afin de fortifier et d’assouplir notre corps. Des mouvements réalisés soit avec les steps, les bâtons, les élastiques ou les poids nous permettent de travailler l’ensemble de notre corps. Nous terminons toujours notre séance de gym par du stretching.
Nous avons une cotisation de 3€ pour les personnes des IEG et de 5€ pour les extérieurs. L’esprit de convivialité est d’une grande importance et la bonne humeur est toujours au rendez-vous.
Responsable :
Chantal Lapouze : 06 04 41 01 32
alex.lapouze@laposte.net
